۲ عدد گوجه فرنگی
۲ عدد خیار
۲ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
۲ قاشق غذاخوری شاه دانه
۲ قاشق غذاخوری تخمه گل آفتابگردان
۱۰ عدد بادام هندی
۱. گوجه‌فرنگی و خیار را در اندازه‌های کوچک برش بزنید و در بشقاب بریزید.
۲. بالزامیک بریزید و خوب مخلوط کنید.
۳.روی آن دانه ها و بادام هندی بریزید.
ما همان چیزی می‌شویم که بارها و بارها انجام می‌دهیم؛ بنابراین، برتری یک عمل نیست، بلکه یک عادت است.
” ارسطو “
